Заметки психолога: Иллюзии восприятия

У человека есть потребность отчётливо понимать, что происходит вокруг него. Если же картина мира долго не складывается, может возникнуть когнитивный диссонанс. Поэтому воображение дорисовывает эту картину даже там, где деталей для полного понимания недостаточно. Это позволяет упорядочить реальность, однако при этом некоторые элементы могут быть искажены под влиянием различных внешних и внутренних причин.

Основными причинами возникновения иллюзий являются такие факторы как:

мотивация (наши стремления заставляют сознание рисовать желаемые или ожидаемые образы);

социум (практически все люди в той или иной мере склонны к конформизму, поэтому даже их восприятие подстраивается под ожидания окружающих);

прошлый опыт (использование готовых образов из полученного ранее опыта позволяет нашему мозгу экономить усилия);

эмоциональное состояние (страх, голод и прочие переживания могут влиять на то, как сознание интерпретирует внешние объекты);

паттерны мышления (наше сознание предпочитает видеть привычные и хорошо заученные образы).

Конечно, на возникновение иллюзий могут влиять и другие факторы. Но главная причина всегда заключается в том, что наш мозг стремится как можно быстрее получить ответы и сформировать полную картину мира.

Независимо от того, о каких иллюзиях идёт речь, они обычно доставляют неудобства. Если говорить об обычных ошибках восприятия и искажениях, то полностью избавиться от них нельзя, ведь они естественны. Но их количество можно уменьшить, снизив влияние беспокойства и страха.

Для начала нужно привести в порядок свою жизнь, по возможности решить все беспокоящие проблемы и избавиться от пугающих факторов!