Заметки психолога: Адаптация к школе

Адаптация к школе - это процесс физического и психологического привыкания ребенка к новым социальным условиям в рамках учебного учреждения и переход к систематическому школьному обучению. Длительность периода зависит от многих факторов и в среднем занимает 3-6 месяцев.

Переход в другую школу – трудное испытание для школьника и может происходить в разном возрасте, по разным причинам. «Новичку» предстоит пройти этап адаптации к коллективу, учителям и условиям в классе. Особенно сложно ребенку или подростку, у которого переход в другую школу совпадает с переездом, разводом родителей или другими семейными переменами.

Важно понимать психологическое состояние ребенка:

Переход в другую школу – это целый комплекс перемен: смена учителей, одноклассников, предметов, правил, обстановки. Даже смена здания школы с его новыми коридорами и поворотами – целое испытание для «новенького».

Такие перемены закономерно вызывают тревогу и страх.

Дети разных возрастов, сходятся специалисты, по-разному могут воспринимать эти перемены.

Школьники 1–4 классов в первую очередь больше сосредоточены на учебе. Для них смена школы – это в целом интеллектуальная перемена, и если им показать плюсы новой школы (увлекательные кружки и секции, интересные предметы), то «выход из зоны комфорта» пройдет легко.

Если же переводят подростка 11-13 лет, то помимо вопросов с учебой, могут возникнуть проявления «переходного периода». Будьте готовы к протесту, резкому негативу, агрессии с его стороны. Главное – не давите на него, снизьте уровень притязаний на время привыкания. Завышенные требования только усложнят адаптацию. Найдите хорошую мотивацию (сильный учитель по предмету, близость к дому, новые знакомства, возможность создать себе новый имидж).

Старшеклассники 9-11 классов тяжелее переносят такие перемены. Они сами себе сейчас задают вопросы: «Кто я?», «Что я?», «На что я способен?», «Как я могу предъявлять себя этому миру?», «Что со мной происходит?». Вместе со сменой привычной обстановки и расставанием со старых друзьями по школе подросток может впасть в уныние. Отсюда и психологическая установка на неуспех – «новый класс меня не примет». В этом случае нужно показать ему, что он не беспомощен, дать возможность поверить в свои силы.

Как упростить адаптацию «новичка»: советы родителям

Не запрещайте общаться с бывшими одноклассниками и друзьями со старой школы.

Настройте себя и школьника на позитивный лад, найдите несколько положительных сторон перевода.

Уделяйте много времени общению: вместо привычного «Как дела в школе?» задавайте более конкретные вопросы: «Что нового ты сегодня узнал?», «С кем сегодня познакомился?», «Сталкивался ли ты со сложностями сегодня?», «Что делал на переменах?», — так вы сможете получить больше информации.

Каждый день на период адаптации помогайте с подготовкой уроков. Но не делайте домашние задания вместо ребенка. Помощь должна заключаться в совместном поиске информации, обсуждениях и под.

На время адаптации освободите ребёнка от выполнения домашних обязанностей.

Не обсуждайте и не осуждайте при нём старую школу, педагогов, одноклассников, даже если школьнику стало сложнее учиться.

Устраивайте совместные развлечения: это поможет ребенку отвлечься и зарядиться хорошими эмоциями.

Поддерживайте новые знакомства чада, помогите устроить вечеринку или просто соберите новых друзей у вас дома.

С согласия ребенка, запишите его на секцию, кружок или курсы, на которые ходят его сверстники. Это поможет ему найти точки соприкосновения с новыми одноклассниками.

Как вести себя в новом классе: советы школьникам

Быть приветливым, аккуратным и следить за осанкой;

выбрать позицию не слишком активного, но наблюдательного участника класса. Наблюдения помогут быстро реагировать на неожиданные ситуации;

не ждать, что ты сразу подружишься со всеми. Ведь классу тоже нужно время, чтобы привыкнуть к тебе;

не подхалимничать и не покупать внимание подарками;

не рассказывать о том, как было хорошо в прежней школе;

не хвастаться и не врать о себе;

не ябедничать;

отвечать на придирки спокойно, с улыбкой, не повышая голос. Это поможет избежать конфликтов;

не изменять себе, не соглашаться на то, что считаешь неправильным;

задавать вопросы и спрашивать совета у тех, кому доверяешь;

не привлекать к себе излишнее внимание;

если становится сложно и одиноко – представлять за собой родителей и друзей.

Самое главное - перейти в новую школу, оставаясь самим собой! Тогда адаптация пройдет успешно!