Полезные привычки: Начинайте каждый свой день с улыбки!

Ученые обнаружили:

Веселое настроение, выражающееся в улыбке, стимулирует кровообращение, уменьшает вероятность стресса, смягчает боли, активизирует защитные силы организма, расслабляет мышцы, улучшает обмен веществ.

Улыбка сохраняет молодость и красоту лица.

Смех провоцирует выброс в кровь "гормонов счастья" - веществ, обладающих болеутоляющим действием.

Смех помогает людям при повышенном давлении.

Больше интересной информации об улыбке: https://www.youtube.com/watch?v=T2CGr_ce-Cg&t=309s