Мастер-класс «Я и мое сознание»

28 апреля в рамках проведения «Дня здоровья» на базе ГБУ ДО РХ «РЦДО» для сотрудников был организован мастер-класс «Я и мое сознание» с приглашением специалиста из удивительной и интересной области.

Во время встречи сотрудники ГБУ ДО РХ «РЦДО»:

узнали больше о том, что такое состояние человека, и откуда оно берёт начало,

почему важно быть в единстве с собой и связи со своим телом,

что необходимо делать, чтобы эту связь установить и сохранить.

Участникам мастер-класса были даны:

техники и инструменты самопомощи для ситуаций, когда так необходима поддержка для самого себя,

проведена лёгкая наполняющая практика,

проведена проба стояния на гвоздях для всех желающих.

Мастер-класс провела Галина Фефелова, психолог, дефектолог, проводник в практику гвоздестояния и телесные практики.

Гвоздестояние - это древняя традиция садху йогов, которая позволяет им контролировать свой разум и тело. Эта практика помогает сосредоточить внимание и контролировать ум, повышая силу воли. Эта практика позволяет достичь глубокого состояния медитации и чистоты разума.

Благодарим за необычный, удивительный и интересный опыт и полезные знания.